Erlebe Deine private Yoga Session von unseren hochqualifizierten Yoga-Lehrer:innen - weltweit ganz einfach online via Videokonferenz. Unsere Yoga-Lehrer:innen gehen dabei auf Dein individuelles Level ein und verhelfen Dir zu einem neuen Körpergefühl. Dein Körper wird sanft gestärkt und gedehnt, Stresshormone werden reduziert und Dein Geist kommt zur Ruhe. Unsere mobilen Yoga-Lehrer:innen arbeiten mit verschiedenen Stilen und stellen eine individuelle Kombination entsprechend Deiner Bedürfnisse zusammen. Wenn Du einen bestimmten Yoga Stil bevorzugst, kannst Du uns im Kommentarfeld darüber informieren, so können wir sicherstellen, dass Du Deine Wunsch-Yoga-Class erhältst. Genieße eine maßgeschneiderte Yoga Erfahrung, die Dir Entspannung, Kraft und Wohlbefinden schenkt.

Unser:e Yoga-Lehrer:in wird sich ca. 5 Minuten vor dem geplanten Termin via Online Videokonferenz mit Dir verbinden und eine Kurzanamnese durchführen. Am besten hältst Du eine Fläche von 2 x 2 Metern für Deine Yogamatte frei, damit Du genügend Bewegungsfreiheit hast. Um den Körper nicht unnötig zu belasten, solltest Du vor dem Yoga nicht zu viel essen oder trinken. Nach der Yoga Session solltest du ausreichend trinken und Deinem Körper eine Ruhephase gönnen. Wenn Du danach noch ins Shavasana gehst, halte bitte eine Decke bereit, die Dich wärmt.

• Computer / Laptop / Handy mit Internet
• Online Meeting Tool
• Fläche von 2 x 2 Metern
• Yogamatte
• Eventuell Decke und Yogakissen