Erlebe eine private Online Personal Training Session von unseren hochqualifizierten Personal Trainer:innen - weltweit ganz einfach online via Videokonferenz. Unsere professionellen und zertifizierten Personal Trainer:innen gehen auf Dein individuelles Fitnesslevel ein und orientieren sich an Deinen Bedürfnissen und Wünschen. Ob Du Deine Kraft und Ausdauer stärken, Deine Muskulatur und Gelenke belastbarer machen oder überflüssige Pfunde verlieren möchten - das Programm wird nach Deinen Wünschen aus Krafttraining und Intervalltraining zur Stärkung Deines Körpers zusammengestellt. Unsere Trainer:innen nutzen state-of-the-art Equipment und geben Dir auch Tipps und Tricks für Dein eigenes Training. Starte jetzt Deine Fitnessreise mit uns.

Unser:e Personal Trainer:in wird sich ca. 5 Minuten vor dem geplanten Termin via Online Videokonferenz mit Dir verbinden und eine Kurzanamnese durchführen. Du solltest lockere Sportbekleidung tragen und etwas zum Trinken bereithalten. Um Deinen Körper nicht unnötig zu belasten, empfehlen wir Dir, vor dem Training nicht zu viel zu essen. Während und nach dem Training ist es wichtig, ausreichend zu trinken und Deinem Körper anschließend eine Ruhephase zu gönnen. Dein:e Personal Trainer:in wird Dich auch zu der Regenerationsphase beraten. Mach Dich bereit für ein individuelles und effektives Training mit ME'NOIA.

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