In diesem Body & Mind Programm wird Körper und Geist zusammengeführt. Unsere professionellen und zertifizierten Yoga Lehrer:innen gehen in Ihrer privaten Yoga-Session auf Ihr individuelles Level ein und verhelfen Ihnen zu einem neuen Körpergefühl. Ihre Muskulatur wird sanft gestärkt und gedehnt, der Stoffwechsel wird angeregt, Stresshormone werden reduziert und das Immunsystem gestärkt. Yoga wirkt sich somit im Allgemeinen positiv auf das Nervensystem aus. Wenn Sie eine bestimmte Yoga Art bevorzugen, dann geben Sie uns bitte im Kommentarfeld im letzten Buchungsschritt Bescheid, wir können dann die besten Trainer:innen zu Ihnen schicken. Wir arbeiten mit verschiedenen Techniken und Ihr:e Yoga Traine:r wird eine Kombination entsprechend Ihrer Bedürfnisse zusammenstellen. Wenn Sie regelmäßige private Yoga Sessions über einen längeren Zeitraum wünschen, geben Sie uns bitte im Kommentarfeld Bescheid, damit wir Ihnen ein gesondertes Paket anbieten können.
Im Anschluss verwöhnt Sie unser:e mobile Welmoa Massage Therapeut:in mit einer Ganzkörpermassage. Die Wellness-Massage hat eine harmonisierende und belebende Wirkung auf Ihren Körper und Geist. Die Massage wird an Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst. Sie können sowohl die Intensität der Massage wählen, als auch die Bereiche, auf die sich unser:e Therapeut:in fokussieren soll. Gönnen Sie sich ein mobiles Wellness-Erlebnis für sofortige Stärkung und Entspannung.

100% Geld zurück Garantie

Ihr:e Welmoa Trainer:in wird ca. 5 Minuten vor dem geplanten Termin bei Ihnen sein und eine Kurzanamnese durchzuführen. Am besten halten Sie eine Fläche von 2 x 2 Metern pro Yogamatte frei, damit Sie genügend Bewegungsfreiheit haben. Um den Körper nicht unnötig zu belasten, sollten Sie vor dem Yoga nicht zu viel essen oder trinken. Nach der Yoga Session sollten Sie ausreichend trinken und Ihrem Körper eine Ruhephase gönnen. Wenn Sie danach noch ins Shavasana gehen, halten Sie bitte ein Decke bereit, die Sie wärmt.
Unser:e Welmoa Massage-Theraoeut:in wird ca. 5 Minuten vor dem geplanten Termin die Massageliege und eine Kurzanamnese durchführen. Am besten halten Sie eine Fläche von 2 x 2 Metern frei, damit unser:e Masseur:in etwas Bewegungsfreiheit um die Massageliege herum hat. Damit Sie während der Massage nicht auskühlen, empfiehlt es sich zwei große Handtücher und eventuell auch eine Decke bereit zu halten. Um den Körper nicht unnötig zu belasten, sollten Sie nicht zu viel essen oder trinken. Nach der Massage sollten Sie ausreichend trinken und Ihren Körper in der Ruhephase nach der Massage warm halten.