Senioren Sport leistet einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung und Prävention. Bewegung und Krafttraining erhöhen die körperliche Leistungsfähigkeit, die allgemeine Fitness und tragen gerade bei älteren Menschen dazu bei, die Selbständigkeit zu erhalten. Sie stärken das Herz-Kreislauf-System, beugen Bluthochdruck, Arteriosklerose, und Knochenschwund vor und senken deutlich das Demenzrisiko. Unsere Trainer gehen auf die speziellen Bedürfnisse Ihrer Kunden ein und erkennen die individuellen Belastungsgrenzen, so wird der Sport zu einem rundum angenehmen Erlebnis für Ihre Kunden.