Gesundheitsförderung für Rückengesundheit und Ergonomie am Arbeitsplatz

Einer der häufigsten Gründe für Fehltage am Arbeitsplatz sind Muskel-Skelett-Erkrankungen - Rückenschmerz steht dabei an Stelle Nummer eins.
Fehlhaltungen am Arbeitsplatz und Bewegungsmangel sind die Auslöser für geschwächte Rückenmuskulatur und chronischen Schmerz. Mit regelmäßigen Kräftigungs - und Entspannungsübungen kann die Rückenmuskulatur gestärkt und Fehlhaltungen korrigiert werden. Die Übungen können in Arbeitskleidung und im Sitzen oder Stehen durchgeführt werden. Schon kurze Sequenzen zeigen große Wirkung. So ist diese Maßnahme zur Gesundheitsförderung völlig unproblematisch in den Arbeitsalltag integrierbar.

Rückenschule für Ihre Mitarbeiter

Rückenschule im Office

Wir bieten Gruppenkurse für 3-15 Mitarbeiter an, die Übungen können auf einer Freifläche oder in einem separater Raum stattfinden. Gesonderte Kleidung wird nicht benötigt, eventuell zusätzlich benötigtes Equipment bringen unsere geschulten und zertifizierten Experten mit.
Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen und Übungen für die Mobilität der Wirbelsäule stehen im Zentrum dieses Kurses.
Ihre Mitarbeiter erhalten auch Tipps zum eigenen Training im Home Office. So stärken Sie Ihren Mitarbeitern nachhaltig den Rücken.

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Unsere Wohlfühl-Angebote